5 signes que votre relation ne fonctionne pas, selon un thérapeute

Un thérapeute relationnel et sexuel a révélé les signes qu’une relation pourrait être en danger, y compris des couples qui n’ont pas leur “dos” et ne posent pas de questions.

Lauren Consul, 34 ans, a révélé les cinq signes qu’une relation est sur le point de s’estomper, y compris ne pas rester curieux de votre partenaire et vos paroles et actions ne s’alignent pas.

Elle a dit que certains couples peuvent se sentir comme des colocataires lorsqu’ils “perdent leur curiosité et arrêtent de poser des questions”.

Lauren a dit qu’elle avait été prise dans le contenu pendant les discussions, au lieu de parler du sens sous-jacent plus profond de la discussion.

Elle dit que ne pas vouloir assumer la responsabilité de la dispute et supposer que vous vous connaissez parce que vous êtes ensemble depuis longtemps peut conduire à la rupture de votre relation.

L’expert a également déclaré que ne pas avoir le dos de votre partenaire peut contribuer à la fin d’une relation.

Il a ajouté que vous pouvez revenir au bord du gouffre en montrant à votre partenaire que vous êtes prêt à changer et en montrant que vous êtes conscient des problèmes de la relation.

Lauren, de Los Angeles, Californie, États-Unis, a déclaré : « La clé est de revenir et de travailler en équipe pour résoudre tous les problèmes.

“Il est toujours facile de rompre et beaucoup plus difficile de se remettre ensemble.

“Il est beaucoup plus facile de pointer du doigt notre partenaire, nous sommes dans ce cycle ensemble, ce que vous faites a un impact sur votre partenaire puis sur vous – les comportements sont renforcés.”

Lauren dit que ne pas voir le point de vue de votre partenaire peut causer des problèmes dans une relation, en particulier pendant les disputes.

Elle a déclaré: “Deux personnes peuvent vivre la même chose mais se sentir complètement différentes à ce sujet.

« Si nous restons bloqués sur la ‘vue correcte’, nous disons que l’expérience d’une personne est valable et que celle d’une autre ne l’est pas.

«La meilleure façon de traverser cela est de faire une pause et de réfléchir à ce que nous entendons de notre partenaire et de le valider.

“Cela indique à notre partenaire que nous écoutons et ce qu’il dit a du sens, cela montre que nous sommes dans la même équipe.

“La clé est de revenir et de travailler ensemble en équipe pour résoudre, c’est facile de rompre mais c’est beaucoup plus difficile de se remettre ensemble.”

Lauren dit qu’un autre signe que votre relation pourrait être en danger est si vous et votre partenaire n’êtes toujours pas curieux l’un de l’autre.

Elle prévient que les couples peuvent se sentir comme des colocataires lorsqu’ils perdent leur curiosité et arrêtent de poser des questions.

Elle a déclaré: «Lorsque nous avons commencé à sortir ensemble, nous posons beaucoup de questions et nous nous intéressons l’un à l’autre, mais avec le temps, nous oublions ou commençons à nous montrer et arrêtons de poser des questions à notre partenaire.

« Il s’agit de continuer à se poser des questions : comment se sentent-ils ? A quoi pensent-ils ? Et quels sont leurs objectifs à long terme.

Lauren a dit qu’une relation est une question de collaboration, de compréhension et de réalisation que vous devez travailler ensemble.

Elle a déclaré: «Il se rassemble pour collaborer et comprendre ce que ces scénarios signifient pour chaque partenaire.

« Un cas courant que je vois est un couple qui se range du côté de leur mère ou de leur père ou même de leurs frères et sœurs plutôt que de leur partenaire et c’est vraiment blessant pour les gens car cela dit qu’ils ne sont pas ma famille principale.

“C’est cette transition” nous sommes dans le même bateau “- il s’agit de se rassembler et de comprendre ce que vous ressentez à ce sujet et comment nous pouvons y travailler.

“Si cela arrive, vous pouvez intervenir et trouver une solution pour résoudre le problème.”

Lauren a dit que vous pouvez vous retirer du gouffre en montrant à votre partenaire que vous êtes prêt à changer et en étant conscient des problèmes de la relation.

« La première étape est la prise de conscience mais cela seul ne suffit pas, nous devons avoir de la motivation.

“Nous devons commencer à reconnaître comment ces choses apparaissent dans la relation et pourquoi elles apparaissent, puis nous pourrons le changer.”

Les cinq signes de Lauren qui peuvent mener à la fin de votre relation

– Coincé sur le contenu pendant les disputes : vous parlez de qui a fait quoi ou qui n’a pas fait, et qui a raison et qui a tort, au lieu de parler du sens sous-jacent plus profond de l’argument.

– Vous n’êtes pas disposé à assumer la responsabilité de votre rôle dans le cycle relationnel. Vous dites simplement “Eh bien, si mon partenaire changeait ou faisait cela différemment, tout irait bien”.

– Vous ne restez pas curieux de votre partenaire, vous arrêtez de lui poser des questions et vous arrêtez de vous enquérir de ses rêves ou de ses espoirs ; vous supposez simplement que vous savez parce que vous êtes ensemble depuis longtemps.

– Vos paroles et vos actions ne correspondent pas de manière cohérente – votre partenaire ne peut pas vraiment croire que ce que vous dites est incompatible avec ce que vous allez faire

– Vous n’avez pas le dos de votre partenaire, vous ne le défendez pas, vous ne le soutenez pas. Vous avez l’impression qu’ils se battent plus que de combattre des problèmes ou de combattre le monde en équipe.